中学生抑郁怎么治疗？东莞青少年心理机构提供咨询引导方案！

随着生活压力的增大，得抑郁的可能性已经越来越年轻化，有人问孩子得了抑郁症怎么办？怎么治疗？东莞博远心理咨询机构资深咨询师刘建设曾说过，大部分孩子抑郁源自于家庭环境、学校环境。对于正处于青春期的中学生而言，更易患上抑郁症，严重者还可能有轻生或者自杀念头。如果家长对孩子抑郁不知道怎么办时，建议家长们及时给孩子做下青少年心理咨询疏导。针对中学生抑郁怎么办，东莞博远心理咨询机构为您解读。

广东一中学14岁小琴是一位品学兼优的学生，上初二那年她性情大变，从爱笑的女孩子变得沉默寡言，经常一个人坐在角落魂不守舍的样子。其妈妈留意到小琴变化后曾带她见过医生，药物治疗也没有多大见效，小琴的情况愈发严重，晚上经常哭和睡不着，小琴妈妈怀疑自己女儿得了抑郁症又不知道怎么办，便来到东莞博远心理咨询机构才确诊。针对中学生抑郁心理咨询问题，博远虽说有引导经验，但还是会根据每个青少年情况制定对应方案。

刚开始小琴很抗拒和博远心理咨询刘老师沟通，但刘老师还是慢慢与其搭建信任关系。在与小琴沟通中，她表示自己学习压力大，而且妈妈过分式关心更让她压力倍增；其二是爸爸妈妈即使离婚了，中学生抑郁怎么治疗还经常当着她的面吵架，完全不顾及她是不是在场，所以自己就觉得很害怕。当刘老师询问小琴有没有过轻生念头和行为时，小琴都不否认，根据小琴抑郁症情况，东莞博远心理咨询师表示小琴已是中度抑郁症，需要及时进行青少年心理健康疏导，同时为小琴制定青少年（中学生）抑郁心理咨询引导方案：

1、与小琴建立良好的治疗同盟关系，对引起抑郁原因进行抑制及排解；

2、通过认知疗法帮助小琴形成现实的认知信息，以增强她应对抑郁的自信心；

3、教小琴深度肌肉放松、深呼吸和积极性想像等应对抑郁方法。

4、提供小琴在抑郁或有轻生念头时的行为应对策略；

经过几个中学生抑郁心理咨询疏导课程，中学生抑郁怎么治疗小琴不断改变意识与认知，现在的她不仅能很好地和爸爸妈妈沟通，夜里也不会独自流泪、睡不着或者说坐在角落发呆，同时也试着重新走进社交圈，与同学老师搭建友好关系。通过青少年心理咨询疏导抑郁情绪，小琴妈妈很感谢博远刘老师提供的对策，否则自己在面对女儿抑郁症时不知道如何应付。

结束小琴青少年抑郁心理咨询辅导，东莞博远咨询师表示发生在中学生身上抑郁、情绪不好导致轻生情况很普遍，  每个孩子抑郁原因不一样。在面对中学生抑郁不知道怎么办时，建议来博远咨询进行深入了解，东莞博远心理咨询机构专注解决青少年心理咨询问题。需了解更多关于青少年心理问题解决方案，可百度搜索“东莞心理咨询”即可看到博远网页了解更多资讯。资讯热线：185-661-74619。