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荣格和积极想象技术

时间:2016-12-14 14:24 点击:
荣格和积极想象技术 东莞博远心理咨询中心刘建设 注册心理师 预约电话:0769-27227011 积极想象是一种什么样的技术?荣格对此做了长达12页的回答。 荣格在这次讲述他的积极想象技术

荣格和积极想象技术
                                          东莞博远心理咨询中心刘建设 注册心理师
预约电话:0769-27227011
“积极想象是一种什么样的技术?”荣格对此做了长达12页的回答。
荣格在这次讲述他的积极想象技术时,首先给出一个病人的例子。病人是一位年轻的艺术家,荣格曾向他介绍积极想象的方法,这位病人开始时候怎么都无法理解荣格所说的积极想象。
后来,这位病人在火车站等车的时候,无意中端详墙上的一副广告画,画面上画的是阿尔比斯山的伯尔尼,色彩鲜艳。有瀑布、碧绿的草坪和一座山峰,山坡上有几头牛在吃草。
病人坐在那里等车,一边端详着这幅广告画,一边在心里想着自己为什么不懂荣格所说的积极想象,病人每次去看荣格都要在这个车站等车。
有一天,病人在等车的时候,照旧端详着那幅画,他自言自语地说,也许我可以从这幅画开始,试一试荣格所说的积极想象。比如,病人给自己说,我想象自己在这幅画中,这幅画中的风景变成了我身临其境的地方,我在牛群中走向山坡,然后眺望山的另一面的景色,我也许能看到山坡背后有些什么。
于是,他想象自己置身于画面的风景之中。他看到了草地,小路,经过牛群向山上走去,到达山顶之后,朝山的另一面望去;那里还是草地,缓缓的山坡,不远处有一篱笆。于是他走了过去,越过篱笆,在山沟和一块大岩石的旁边,有一条被人踩出的小道,他从岩石边绕过去,看到有一座小教堂,教堂的大门半开半掩着,他心想,最好是进去看看,于是便推开门走了进去,在缀满鲜花的祭坛上,立着一尊圣母的木雕像。他抬头端望他的面容。。。。。。就在这个时候,某种有尖耳朵的东西闪了一下便消失在祭坛后面。病人像做梦一样醒来,心里嘀咕,“嗨,这全是胡思乱想,”随即,他的“幻想剧场”,一下子就消失了。
火车到站了,病人乘车离开此地,而他心里一直还念叨着,“我还是不明白积极想象是怎么回事,”就在这时,一个念头突然出现了,“咦,那东西也许真的在那里,圣母像的后面也许真的有过一个尖耳朵的东西,闪了一下就不见了。”于是,病人自己对自己说,:作为试验我不妨再从头来一遍,看看会怎么样?。“于是,病人想象自己回到了那个车站,仍然是端详着那副广告画。然后,他置身与那幅画中,沿着山坡上了山。到了那篱笆和缓慢的山坡。这时,他告诉自己,”嗨,不错,看来这些东西还在那里。”然后,他绕过那大岩石,看到了那座教堂。他对自己说,“教堂就在前面,那至少不是幻觉,一切都秩序井然。”教堂的门还是半开半掩,就犹豫了片刻对自己说:“现在,我把门推开,会看到祭坛上的圣母。然后,那个尖耳朵的东西会从圣母像后面跳下来。。。。。如果不是这样,这一切便是幻想而已。”于是,他推门走了进去,抬头看了圣母像,刹那间,那个尖耳朵的东西像上次一样跳下来不见了。于是,这病人获得了某种让他自己信服的经验。
荣格说,从那时起,他找到了钥匙,学会了积极想象。                             
积极想象是积极治疗的基础,几乎那些来咨询的来访者都有着负面的情绪和感觉。而这感觉的背后和让负面的情绪和感觉不断涌现的在很大的程度上都是负面词语的和负面想象结果。
大家可以这样理解,当人的情绪的空间和时间里装满了负面想象和情绪的时候,积极的想象和情绪的空间自然会变小。同样,积极想象和正面情绪的不断激活和产生,负面的情绪体验和负面的想象感觉也自然会被取代和覆盖。
一个被负面情绪感觉笼罩的来访者如果学会了积极想象,就等于找到了走出心理阴霾的方向;一个会用积极想象引导和带领来访者的心理咨询师,就等于掌握了心理咨询基本的技术和方法。         
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